還沒到歲末，關(guān)于“年終獎(jiǎng)”的話題已經(jīng)在格子間、寫字樓里飄開了。

　　為什么跳槽熱都在年后，因?yàn)榇蠹叶荚诘饶杲K獎(jiǎng)。

　　為什么有人提前跳槽， 因?yàn)槔习逶诖蛑幌氚l(fā)年終獎(jiǎng)的主意。

　　“你說今年會(huì)有多少？”這個(gè)問題里面包含了上班族們一年的期待，但這個(gè)話題又是隱秘的——很多公司都不允許互相透露各自的年終獎(jiǎng)數(shù)額。不過，這并不能打住大家的話頭，而是讓“年終獎(jiǎng)”更多了一層神秘色彩，也讓上班族們聊得更起勁兒了。

　　留

　　螞蚱也是肉 能有絕不漏

　　一位不愿透露姓名的某國(guó)企中層說，有一年，他領(lǐng)到的年終獎(jiǎng)剛夠他買一輛雪鐵龍世嘉。這讓朋友們羨慕不已，這也就是不少白領(lǐng)不論有多想跳槽都要等到年后的原因——等年終獎(jiǎng)。

　　3年前，每到年底，小廖都會(huì)拿到公司獎(jiǎng)勵(lì)的“壓歲錢”，“雖然錢不多，但臨近春節(jié)，需要用錢的地方很多，年終獎(jiǎng)多少減輕了我們的負(fù)擔(dān)。”近年底，家庭支出就開始增加，買車票，帶特產(chǎn)，給孩子派紅包，和親友打麻將……單是年底那一個(gè)月工資，無(wú)論如何都不夠，因此，年終獎(jiǎng)對(duì)于小廖來說，那就是雪中送炭。

　　剛參加工作時(shí)，每年的年終獎(jiǎng)都能讓陳啟興奮上很長(zhǎng)一段時(shí)間，他說，以前年終獎(jiǎng)對(duì)他們的誘惑力很大，有時(shí)剛過4月就開始想念歲末。陳啟說，因?yàn)楣緝?yōu)厚地福利，讓他一次次放棄了其他公司拋來的“橄欖枝”，死心塌地的留了下來。但隨著時(shí)間的推移，年終獎(jiǎng)卻越發(fā)越少了，“估計(jì)我今年的年終獎(jiǎng)，就只夠交明年的停車費(fèi)了。”陳啟說，年終獎(jiǎng)逐年下跌，除去過年的開銷，原本用于儲(chǔ)蓄、投資的部分，到后來就只能參加國(guó)內(nèi)的組團(tuán)旅游，“我所在的寫字樓從明年開始上漲停車費(fèi)，自己今年的年終獎(jiǎng)，恐怕只夠交停車費(fèi)了。

　　走

　　為省年終獎(jiǎng) 老板頻找茬

　　牽掛年終獎(jiǎng)不只是白領(lǐng)們，當(dāng)然還有老板們。

　　最近，網(wǎng)友“夢(mèng)珂”的同事，就接連被公司辭退，原因雖然各不相同，但她告訴記者，一切都“事出有因”——老板故意找茬，為的不就是多省一份年終獎(jiǎng)嗎？

　　“夢(mèng)珂”說，“公司今年虧損嚴(yán)重，為了節(jié)省年底這筆開支，老板變著法地逼走員工?！?她說，眼看到年底了，為了不兌現(xiàn)年終獎(jiǎng)的承諾，老板開始對(duì)員工處處刁難……在工作中，員工出現(xiàn)“失誤”，只能離職，為了減輕年終獎(jiǎng)的負(fù)擔(dān)，公司就用這樣的方法，讓很多員工“自愿”離職?！艾F(xiàn)在大家最擔(dān)心的是職位難保，誰(shuí)還敢奢望年終獎(jiǎng)啊?！薄皦?mèng)珂”說。

　　“估計(jì)，今年我又白干了。”今年年初，“指南”剛進(jìn)公司時(shí)，老板告訴她，現(xiàn)在剛剛參加工作，雖然工資不高，但半年后就會(huì)加工資，并承諾年底會(huì)有獎(jiǎng)金。辛苦工作到年底，正當(dāng)“指南”滿心歡喜地期待著年終獎(jiǎng)時(shí)，老板卻說，今年物價(jià)飛漲，公司經(jīng)營(yíng)虧損，沒錢發(fā)，請(qǐng)大家體諒公司。

　　“我們體諒了公司，但誰(shuí)來體諒我們。”每月拿著微薄的薪水，本以為在年終獎(jiǎng)上可以“揚(yáng)眉吐氣”，沒想到就這樣“被體諒”了。“指南”說，由于薪水太低，之前猶豫過跳槽，但為了年終獎(jiǎng)一直忍到現(xiàn)在，結(jié)果卻讓她大呼失望，“剛開始，也是為了年終獎(jiǎng)而留下?！钡F(xiàn)在，也是年終獎(jiǎng)，堅(jiān)定了她跳槽走人的決心。

　　那點(diǎn)年終獎(jiǎng) 曬曬怎么花

　　除了普遍采用年底雙薪：分紅、提成這些現(xiàn)金獎(jiǎng)外，年終獎(jiǎng)的花樣也在不斷翻新，近年來培訓(xùn)、旅游以及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)等方式也開始普遍用于年終獎(jiǎng)勵(lì)。在本報(bào)“白領(lǐng)印記”QQ群中，記者調(diào)查了解到，大多數(shù)白領(lǐng)的年終獎(jiǎng)，在年假期間就被揮霍完了，只有少部分人，會(huì)用于儲(chǔ)蓄或者充電……

　　A 過年費(fèi)

　　“回家過春節(jié)光是來回的飛機(jī)票就是幾千塊，還要不停到親戚家串門。”網(wǎng)友“潯”說，他每年只有到過年才能回家，每次回去都要花費(fèi)上萬(wàn)元，自己的年終獎(jiǎng)雖然并不算少，但也根本不夠用，他現(xiàn)在有種害怕回家過年的感覺。

　　B 交學(xué)費(fèi)

　　“我準(zhǔn)備在網(wǎng)上報(bào)班學(xué)習(xí)，打算參加明年的司法考試?！眲倕⒓庸ぷ鞯摹皫r諾”說，公司的年終獎(jiǎng)是根據(jù)個(gè)人業(yè)績(jī)來定，是對(duì)自己一年辛苦工作的肯定，可以買點(diǎn)喜歡的東西來犒勞自己，但最好的用法，應(yīng)該是充電學(xué)習(xí)，增加自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

　　C ……(你如何花年終獎(jiǎng)呢？)

　　網(wǎng)友支招舒緩壓力

　　我問你答

　　上周，“阿榮茶水間”里，一份“壓力最大職業(yè)排行榜”，引起白領(lǐng)們的熱議，對(duì)于公務(wù)員高居榜首的結(jié)果，不少上班族表示，其實(shí)，身在職場(chǎng)任何職業(yè)都有“鴨梨”，生活原本就是一個(gè)大“壓力鍋”，許多網(wǎng)友也開始分享疏解壓力的方法。

　　第一招 不苛求自己

　　“壓力就是挑戰(zhàn)，適度的壓力讓我們不斷進(jìn)步?！本W(wǎng)友“幸?！闭J(rèn)為，人人都有壓力，關(guān)鍵是要積極去對(duì)待。在生活和工作中，很多壓力往往是自己給的，因?yàn)閷?duì)自己的期望過高，無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)讓人感到失望。她說，自我減壓就是：不苛求自己，也不苛求別人，要學(xué)會(huì)滿足。

　　第二招 看鬼故事

　　網(wǎng)友“貓貓”說，如果要把自己工作中的壓力轉(zhuǎn)移，通過其他的方式引起情緒巨大的波動(dòng)起伏，就能達(dá)到舒緩的效果。

　　第三招 找朋友侃大山

　　在網(wǎng)友的討論中，和朋友傾訴、聊天也是不錯(cuò)的方法。他們認(rèn)為，關(guān)鍵是不能獨(dú)自承受，避免鉆牛角尖的想法，要學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移。

　　第四招 解壓運(yùn)動(dòng)

　　網(wǎng)友“老胡”就總結(jié)出了自己緩解壓力的方法，平時(shí)做一做臉部按摩，有時(shí)間動(dòng)一動(dòng)，找個(gè)空氣清新的地方，身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手，逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。

　　第五招 慢享大餐

　　還有吃一頓難忘的大餐，不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時(shí)間細(xì)細(xì)品味一番。在動(dòng)筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道，讓你的思緒擁有一時(shí)的歇息……[page]